Codex 怎么看用量?/usage 用量面板与 /tui 全屏界面实战(2026)

Codex CLI 0.156.0 上线 /usage 用量面板与 /tui 全屏界面,语音对话默认开启。本文教你查 token 用量、管后台进程、开全屏模式,再附一条 DeepSeek 近免费替代路线。

2026年9月23日

用 Codex 的人多少都遇到过同一个尴尬:活干到一半,想看看这个月到底烧了多少额度,却发现答案不在终端里——得切出去翻订阅面板,或者等一条冷冰冰的限流提示。Codex 在 ChatGPT 各档订阅下一直有用量限制,但「用了多少」这个数字长期不在干活的地方显示。2026 年 9 月 22 日,这件事随着 Codex CLI 0.156.0 stable 发布正式翻篇:官方带来了真正的 codex 用量面板——在会话里敲 /usage 命令,账户用量、token 总消耗、插件与 skill 的活动情况直接摆在眼前,不用离开终端。

这次更新远不止一个面板。同一个版本里,可选的全屏界面(也就是 issue 区喊了很久的 codex tui)上线,语音对话改为默认开启,worktrees 开箱即用,还新增了管理本地后台进程的 /daemon 命令。0.156.0 一口气合入了约 300 个 PR、75 位贡献者;alpha 线当天也没闲着——0.157.0-alpha.5 到 alpha.10 在 stable 发布后几小时内连推。

这篇文章按「打开 → 看懂 → 用好」的顺序把新功能过一遍:每个面板怎么开、每个数字什么意思、全屏界面值不值得切,以及当用量面板证实了你的怀疑——瓶颈确实是订阅本身——之后该怎么办。先剧透结尾:同一套 agent 工作流,接到 DeepSeek API 上一个任务几分钱,连配置文件都不想改的话,浏览器里就能先试。

先说结论

查用量:会话里敲 /usage,账户用量、token 总量、插件与 skill 活动一次看完。
全屏界面:敲 /tui,下次启动生效,带历史记录搜索、鼠标选中、右键复制。
语音:现在默认开启。F8 开关,/voice 打开设置选择器。
后台进程:/daemon 负责更新本地后台服务;--no-daemon 可以完全绕开。
额度天天告急? DeepSeek API 错峰输入每百万 token 0.15 美元起,接法在文末。

Codex CLI 0.156.0 更新了什么

更新	干什么用	在哪里
`/usage` 用量面板	查看账户用量、token 总量、插件与 skill 活动	任意会话内的斜杠命令
`/tui` 全屏界面	可选全屏 UI:历史记录搜索、鼠标选中、右键复制	`/tui` 开启,下次启动生效
语音默认开启	F8 切换开关、`/voice` 设置选择器,内置 Linux/Windows 音频运行时	开箱即用
worktrees 默认启用	在 agent 命令中心按状态筛选任务、创建 worktree 会话	默认开启
六款新主题 + 渲染	新终端主题;受支持的 Mermaid 图与数学公式直接在回复中渲染	主题设置
`/daemon`	更新本地后台服务,或用 `--no-daemon` 完全绕开	斜杠命令 + CLI 参数
沙箱安全修复	修复 Windows 入站连接、Linux/macOS 特权 socket、macOS 只读文件句柄写入等隔离缺口	安全

如果你还停在旧版本,这些命令一个都不存在——官方 changelog 给的升级方式是 npm install -g @openai/codex@0.156.0。单说沙箱那组修复就值得升级:release notes 原话是修掉了「Windows 入站连接、Linux/macOS 特权 socket、通过 macOS 只读文件句柄写入」的隔离缺口,这种话可不能视而不见。

/usage 命令:codex 用量面板怎么用

打开任意 Codex 交互会话,输入 /usage,没有参数、不用配置,就这么简单。官方 release notes 对它的定义是分析面板(analytics dashboard):「explore account usage, token totals, and plugin and skill activity」——账户用量、token 总量、插件与 skill 活动,三块内容。

面板里有什么

三块数据,官方说法 + 实际怎么用:

账户用量(account usage):账户层面的消耗水位。如果订阅是和团队共用的,这里看到的是大盘,不是你个人的那一份。
token 总量(token totals):原始 token 消耗。想搞明白为什么重构周和维护周的消耗差那么多,看这里;想评估「要不要升到更高档订阅」之前,这也是查 codex token 用量的第一站。
插件与 skill 活动:哪些扩展、哪些 skill 在烧 token。这条可能是三块里最值钱的——一个会自动调用 skill 的 agent,实际消耗可能远超你自己的 prompt 直觉,而在这之前你根本没有按组件看的视角。

一句实话:OpenAI 的 release notes 点明了这三块数据,但没有逐个图表写文档,所以面板里的具体呈现以你看到的为准,本文给的是官方确认过的框架。没有歧义的是方向——在终端里、实时地、不退出会话地查 codex 用量,这件事从 0.156.0 起成立了。

/daemon 与后台进程

同一个版本还把一件半公开的事摆上了台面:Codex 可以跑一个本地后台服务,而 0.156.0 给了它一个正式的管理命令。/daemon 通过菜单更新这个后台服务;启动时加 --no-daemon 则完全绕开它,所有东西都留在前台进程里。

什么时候这个区别重要?如果你在 CI 里脚本化调用 Codex,或者用其他工具包着它跑,--no-daemon 给你一次干干净净、不留下共享后台状态的运行;日常交互使用的话,/daemon 就是那个「不用重装 CLI 也能更新后台组件」的入口。两个都不是必背知识——但出问题排查时,搞清楚自己当时用哪种模式跑的,排查就完成了一半。

Codex TUI 全屏界面:值得开吗

第二个招牌功能,回应的是终端编程 agent 最古老的抱怨:界面本身。输入 /tui,Codex 会在下次启动时切换到可选的全屏 UI——官方措辞说得很清楚,这是可选项、对未来生效,当前会话保持原样,重开才变。

全屏之后能得到什么,按 release notes 逐条对:

历史记录搜索(transcript search):两小时前的那个命令、那段 diff、那句关键决策,不用再在一公里的终端缓冲区里滚动着找。对长会话用户,这一条就值回重开一次。
鼠标选中:像在任何编辑器里那样划选文本,不用再跟终端模拟器的键盘快捷键斗智斗勇。
右键复制:选中即复制,告别各种「管道到剪贴板」的歪招。

界面之外,0.156.0 还带来六款新主题,并且受支持的 Mermaid 图与数学公式直接在回复里渲染——架构草图和公式到眼前就是画好的,不再是一堵 graph TD 源码墙。

和旧界面差别大吗?默认的内联体验还在、照常工作,/tui 是可选模式,不是强迁。实用判断标准就一条:回想一下你有没有在长会话里把某份计划或文件清单滚丢过、还懒得往回找——有的话,全屏界面的历史搜索就值得你重开一次。另外,常驻 tmux 的同学注意,这个版本顺手修了 tmux/SSH 下的剪贴板转发;全屏 UI + 剪贴板修复,正好拆掉了终端党两套经典的「复制粘贴偏方」。

语音默认开启了,想关怎么办

第三个大多数人升级后一分钟内就会撞上的变化:语音对话默认开启。机制照着 release notes 念:F8 在会话中随时开/关,/voice 打开设置选择器,CLI 现在内置 Linux 和 Windows 的音频运行时——运行时随 Codex 一起装,不用再单独满世界找依赖。

同一版本还有一条语音相关的可靠性修复值得知道:播放暂停或音频突发时语音不再丢失——这正是以前语音说着说着断半句的经典症状。

如果你在旧版本里明确关过语音,升级后记得检查设置——默认值翻了。想看完整玩法(麦克风怎么选、真实重构场景里听写质量如何、什么活适合动嘴不适合动手),我们写过一篇 Codex 语音模式教程,从配置到工作流全覆盖。

用量面板背后:Codex 限额怎么省

/usage 回答的是「我用了多少」,不是「我还有多少」。Codex 在 ChatGPT 订阅下的用量限制没有因为 0.156.0 放宽——变的只是可见度,而说实话,可见度才是更有用的那一半。能按会话看到 token 消耗之后,省额度的杠杆一目了然:

选对模型。 0.156.0 stable 发布同一天,OpenAI 把 GPT-6 Sol 和 GPT-6 Luna 送进了 Codex(codex --model gpt-6-sol 或 codex --model gpt-6-luna),changelog 明确说 token 定价低于 GPT-5.6 前代。轻活交给 Luna,同样额度能多跑不少。
攒着跑。 重的 agentic 任务攒一批集中跑,别一天匀着点滴——然后回头看账户用量曲线,验证攒着跑有没有用。
砍范围。 插件与 skill 活动视图存在的意义,就是让你抓出那个悄悄把消耗翻倍的组件。

与此同时 Codex 阵容本身还在洗牌:GPT-5.5 将于 2026 年 10 月 14 日退役,官方指路切 Sol。如果看懂用量面板最大的收获是「订阅确实紧」,那这不是配置问题,是市场信号——Spark 退役时我们做过一轮 Codex Spark 替代方案横评,下一节直接去那份清单里最便宜的一档。

限额顶不住?DeepSeek 近免费路线

这一节写给 /usage 面板看起来像倒计时器的同学。DeepSeek API 按量付费,价格对轻中度使用来说,让包月订阅很难自圆其说(单价为每百万 token 美元,数据来自 DeepSeek 官方定价页):

模型	输入(缓存未命中),错峰/高峰	输出,错峰/高峰
`deepseek-flash`	$0.15 / $0.30	$0.60 / $1.20
`deepseek-v4-pro`	$0.66 / $1.32	$1.98 / $3.96

deepseek-flash 带 1M token 上下文窗口,最大输出 384K,错峰时段价格再砍近半。在 Codex 那边能明显啃掉一截额度的会话,在这边是几分钱的事。

把接法说准确:Codex CLI 本身绑定 OpenAI 系模型,所以想在 DeepSeek 上跑同一套 agent 工作流,正路是换一个接受 Anthropic 兼容端点的终端 agent——两个环境变量的事:

export ANTHROPIC_BASE_URL=https://api.deepseek.com/anthropic
export ANTHROPIC_API_KEY=sk-your-deepseek-key

我们的 DeepSeek harness 配置教程从头到尾带你走完;想不碰环境变量随时切模型,Claude Code router 教程讲的是本地路由方案。想先白嫖再掏钱?Cline 桌面版内置了免费的 DeepSeek flash 模型,DeepSeek 接入 Cline 教程现成的。

连终端都不想碰?我们的浏览器工具零配置直接用 DeepSeek 模型:入口在 DeepSeek,或者直奔 DeepSeek App Builder,一句 prompt 生成能跑的 Web 应用。用完 Codex 看一眼用量面板,再用我们的工具跑一轮——两边的账,一比就知道。

常见问题

codex 怎么看用量? 在任意 Codex CLI 会话(0.156.0 及以上)输入 /usage,分析面板会显示账户用量、token 总量、插件与 skill 活动。旧版本没有这个命令,先用 npm install -g @openai/codex@0.156.0 升级。

/usage 面板里能看到什么? 官方 release notes 列了三块:账户层面用量、token 总量、插件与 skill 活动。OpenAI 没有对面板里每个图表写文档,具体呈现可能变化——但这三类数据是命令文档明确承诺的内容。

codex tui 全屏界面怎么开? TUI 是 0.156.0 新增的可选全屏界面,带历史记录搜索、鼠标选中、右键复制。会话里输入 /tui,下次启动生效。原有内联界面仍是默认,没有强制任何人迁移。

codex 语音输入怎么关? 会话中按 F8 直接关闭,或打开 /voice 调整设置。从 0.156.0 起语音默认开启,如果你之前关过,升级后记得再检查一遍。

codex /daemon 是干什么的? /daemon 管理 Codex 可以运行的本地后台服务,release notes 描述的用途是更新这个服务。启动时加 --no-daemon 可以完全绕开后台服务——CI 或脚本化调用时很有用,不留下共享后台状态。

codex 限额用完了有什么便宜替代? DeepSeek API:deepseek-flash 错峰输入每百万 token 0.15 美元起,1M token 上下文——一整个重度 agent 会话只要几分钱,不是一次订阅升级。用上面两个环境变量接进 Claude Code 兼容的 agent,或在 Cline 桌面版里免费用,或者干脆用我们零配置的浏览器工具。